在甲状腺疾病治疗的 “战场” 上，碘 - 131 治疗如同一位英勇的 “战士”，在对抗甲状腺功能亢进症和甲状腺癌时屡建奇功。它利用自身放射性特性，精准打击甲状腺组织，有效控制甲状腺激素分泌或消灭癌细胞。然而，想要这位 “战士” 发挥最强实力，治疗前的低碘饮食准备必不可少。
一、低碘饮食，为何是碘-131 治疗的“前哨战”？
正常甲状腺组织和分化良好的甲状腺肿瘤就像一个个 “碘元素收纳站”，稳定的碘离子与放射性的碘 - 131 都是它们的 “收纳对象”。当体内碘元素过量时，这些 “收纳站” 会优先装满普通碘离子，就像仓库先被普通货物填满，导致碘 - 131 这个 “特殊物资” 难以入库。低碘饮食的作用，就是清空 “仓库”，减少普通碘离子与碘 - 131 的竞争，让碘 - 131 能够顺利被甲状腺细胞吸收，从而提高治疗效果。
二、低碘饮食执行指南，细节决定成败
展开剩余67%一般来说，医生会要求患者将每日碘摄入量控制在50微克以下，持续 2 - 4 周。具体该如何操作呢？让我们从生活细节入手：
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“盐” 的抉择：告别加碘盐，选择无碘盐
我国加碘盐含碘量在 20 - 50 微克 / 克，而成年人日均食盐摄入量超 10 克，这意味着仅从食盐摄入的碘就远超低碘饮食标准。并且，加碘盐中的碘以碘酸根离子形式存在，稳定性强，烹饪加热也无法使其挥发。所以，低碘饮食期间，将加碘盐换成无碘盐，是迈出低碘饮食的重要一步。
02
餐桌上的 “碘含量大作战”
不同食物的碘含量差异巨大。海产品中，海带、紫菜等海藻类堪称 “碘含量王者”，海贝类、虾皮紧随其后；蛋类中，鹌鹑蛋（233 微克 / 100 克）和鸡蛋（22.5 微克 / 100 克）也含有较多碘。而酸奶、牛奶等乳制品含碘量较低，通常在 2 微克 / 100 克以下；大部分陆地天然食材，如新鲜的蔬菜水果（含碘量低于 10 微克 / 100 克）、鸡肉、牛羊肉（瘦肉，含碘量约 10 微克 / 100 克）以及猪肉（仅 1.9 微克 / 100 克），碘含量相对较少。用无碘盐烹饪这些低碘食材，搭配乳制品和水果，既能满足低碘要求，又能保证营养均衡。
03
远离含碘“雷区”：药物与医疗操作
除了饮食，药物和一些医疗操作也可能带来碘元素。要避免服用胺碘酮等影响碘摄取或代谢的药物；皮肤消毒时，不能使用碘伏；在碘 - 131 治疗前 4 - 8 周，不要进行含碘增强造影剂的检查，防止额外碘摄入干扰治疗。
04
药品补品“盲盒” 需谨慎
中成药和各类补品成分复杂，就像一个个 “盲盒”，不确定是否含有碘元素。在碘 - 131 治疗前后，对于成分不明或无法确定是否含碘的药品、补品，建议暂时停用。此外，很多复合维生素中也含有碘，同样需要暂停服用。
做好碘 - 131 治疗前的低碘饮食，是为治疗成功奠定基础的关键环节。严格遵循这些要点，能帮助患者更好地配合治疗，早日战胜甲状腺疾病。如果在执行过程中有任何疑问，记得及时与医生沟通哦！
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